夏天是空调病、肠胃炎、感冒、腰背酸痛等
疾病的高发期。
加之夏天气温高、雨水多、湿度大,
人体内很容易湿气积聚,
您是否感到
身体疲惫不堪,经常困倦、乏力,
却又找不到合适的缓解方法?
此时,不妨刮刮痧,
不仅能温补阳气、增强体质,
还能收到散寒祛湿、通络行气、
活血化瘀等治疗效果。
今天,就让我们一起探索中医古法——刮痧!
刮痧 什么是刮痧?
刮痧,指以中医经络腧穴理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质(水、植物油、药油等)后,在体表相应部位进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部“出痧”,从而达到防治疾病的一种外治法。
敲黑板! ①刮痧需要特制器具,如牛角、砭石等,并不是随手一枚硬币、一把勺子就可以直接上手的。 ②刮痧需要中医理论指导和专业手法操作。 中医认为,皮肤与经络密切相连,刮痧通过刺激人体体表的经络,起到疏经通络,活血化瘀,调节人体脏腑气血的功能。
刮痧 刮痧的作用
1.活血祛瘀,舒筋通络 刮痧能够通过刺激皮肤和经络,加速血液循环。 通过刮拭的力量和摩擦,可以扩张毛细血管,增加血液供应,提高氧气和营养物质的输送,促进新陈代谢,起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。 2.调理气血,平衡阴阳 中医认为,气血不畅是导致许多疾病的根本原因之一。 刮痧可以通过刺激经络,调理气血运行,平衡阴阳,改善和调整脏腑功能,达到治疗疾病和调养身体的目的。 3.舒缓疼痛 刮拭相关经穴,能迅速改善气血瘀滞,加快局部血循环,使患处组织温度升高,松懈局部组织粘连,缓解筋脉肌肉组织的紧张与痉挛。 还可加快肌肉神经营养代谢,纠正病理组织异位,促进炎症介质分解,减轻炎性物质刺激,从而缓解或消除疼痛。 因此,刮痧在临床上可以用于多种疾病的治疗,如: ● 外感性疾病,如感冒、咳嗽等; ● 骨关节肌肉疼痛,如颈椎病、肩周炎、腰肌劳损等; ● 皮肤疾病,如粉刺、痤疮等; ● 亚健康、慢性疲劳综合征等疾病的防治。
出痧越多越好吗? 当然不是。 体质、病变部位、病情轻重、病程长短不同,出痧的颜色、形态也各不相同,不能一味追求出痧。 因此,刮痧不是出痧越多效果越好,也不是刮得越疼就越好。
刮痧 刮痧有哪些注意事项?
1.专业医师操作 刮痧要求“徐而和”的手法,操作时通过透皮入骨的手法达到临床效果,错误的手法反而可能会损害身体。 所以一定要到正规的医疗机构,由专业医师进行辨证治疗,刮痧途中如有任何不适要及时告知医师。 2.这些人群不宜刮痧 ①有心、肝、肾疾病,出现浮肿的患者; ②出血性疾病患者,如血小板减少性紫癜、白血病、血友病等; ③感染性疾病患者,如急性骨髓炎、传染性皮肤病等; ④外伤急性期、皮肤出现肿胀或有皮肤损伤的患者; ⑤有精神疾病、抽搐等不能配合医生的人群; ⑥孕妇、经期女性; ⑦过度疲劳、过饥、过饱和醉酒者。 3.这些人群慎用刮痧 ①年老体弱者; ②不能配合治疗的儿童; ③大手术或大病初愈的患者。 4.刮痧后注意事项 ● 刮痧后4小时内不能洗澡,避免风寒湿邪入侵体内。 ● 刮痧后应喝些温开水,补充水分,促进新陈代谢,利于排毒。 ● 刮痧后建议饮食清淡,避免冷饮、辛辣、刺激等食物,不要喝酒。 ● 即使是健康人群,也不能每天都刮痧,要等上一次刮痧的痕迹消失后再进行。
刮痧 刮痧作为中医传统疗法, 不仅具有独特的疗效, 更是一种生活方式的体现。 让我们在忙碌的生活中, 找到一种简单而有效的方法, 呵护身心健康,享受美好生活! 快来尝试一下刮痧吧! 让中医古法为你解锁身体新活力! 欢迎前来阜阳市妇女儿童医院国医堂 感受刮痧带来的魅力~
门诊地址: 阜阳市妇女儿童医院国医堂(2号楼4楼) 门诊电话: 0558-6669125、6669500
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